Sono James Pearson, un arrampicatore trad del Regno Unito, ho 34 anni ma faccio ancora finta di averne 15! Anche se non sembra mai così tanto tempo, arrampico da quasi 20 anni, di cui 16 come arrampicatore professionista! Di recente sono diventato padre di un bambino, Arthur, e insieme a mia moglie Caroline stiamo facendo del nostro meglio per crescerlo bene e mostrargli alcune delle meraviglie di questo pazzo mondo.
In un modo o nell’altro, tutta la mia vita è costruita intorno all’arrampicata. È innanzitutto una passione, ma è anche la base della mia cerchia sociale, il modo in cui mi guadagno da vivere e una parte importante della mia identità. Quando arrampico bene, le cose mi sembrano davvero fluide e capisco qual è il mio posto nel mondo. Al contrario, quando le cose non vanno secondo i piani, per un motivo o per l’altro, spesso mi sento perso e senza direzione.
Nonostante abbia subito diversi infortuni negli ultimi dieci anni, mi sorprende sempre la rapidità con cui può insorgere una profonda depressione se non ce lo aspettiamo. Da giovane arrampicatore avevo subito solo qualche piccolo infortunio alle dita, ma il mio corpo ha iniziato a subire i primi colpi quando ho cominciato ad allenarmi più seriamente, dopo aver incontrato Caroline a 25 anni. Che si tratti semplicemente dell’età avanzata o del tentativo di sostenere una quantità di allenamento a cui il mio corpo non era mai stato abituato, gli infortuni sono diventati una parte regolare della mia vita arrampicatoria. Dita, spalle, ginocchia, caviglie… niente che possa essere definito grave nella vita di una persona “normale”, ma abbastanza da fermare un arrampicatore!
In questi momenti, quando le cose appaiono desolanti e il dolore è un amico quasi costante, può essere difficile immaginare che la vita possa essere di nuovo bella. L’arrampicata; qualcosa che prima portava pace, conforto e gioia si trasforma in dolore e tristezza, e in un ricordo di tutto ciò che manca. È facile dire a se stessi che le cose miglioreranno, forse lo si è già sperimentato in passato e lo si sa in prima persona, ma riconoscerlo o crederci nel tempo può diventare più difficile. Più passa il tempo, più la guarigione sembra lontana.
Prendete però questo periodo come un’opportunità, un momento per fare le cose che vi interessano ma che è stato difficile incastrare nella vostra dedizione all’arrampicata. L’importante non è quello che si fa, ma il motivo per cui lo si fa, e ho imparato che riempire la mente di pensieri e sentimenti positivi può solo aiutare il corpo nel suo viaggio verso la guarigione. Poi, un giorno, in futuro, vi accorgerete di non avere più dolore. Il tempo e il vostro corpo hanno fatto il loro lavoro, aiutandovi ad allontanare la mente dai sentimenti negativi e a concentrarvi su altre cose che portano piacere alla vostra vita.
Voglio condividere tutto questo perché penso che sia importante sapere che non siamo soli se proviamo questi sentimenti di depressione da infortunio e da recupero, so che per me è stato utile sentire altri che ne parlavano.
